酒田三中柔道部

酒三柔道部の日々の活動を書きます!!

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21日の稽古

久し振りの稽古でした!!


新人大会も後、1ヶ月となり練習も厳しくなっていかなくてはなりません


一年生にはまだまだ大変な時期ですが頑張って力を付けてもらいたいと思います!!


目指せ!!地区優勝!!



『継続は力なり』

~本日のメニュー~
*ランニング
*基礎トレーニング
*寝技乱取り 3分x10本
*打ち込み
*講習会
*乱取り 2分x10本
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  1. 2011/08/22(月) 23:29:50|
  2. 校内稽古
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