酒田三中柔道部

酒三柔道部の日々の活動を書きます!!

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7日の稽古


今日は三年生参加
何故かは後で‥‥‥‥‥‥


最初は軽くトレーニングをして、寝技の反復に時間を割きました


一番不安で一番頑張ってもらいたい部分


何となく形になっていたので良かったかなと


立技も基本重視


乱取りは軽くやって、最後に現役 vs 三年生の対抗戦をやりました


 現役 0-1 三年生

先 クウタ  ×  ミサキ

中 ナオ     ○ケンタ

大 タカト  ×  ユウキ


三年生が何とか面目を保ったって感じかな
まずは良かったかなと


後は2部に続きます‥‥‥‥‥



『継続は力なり』

~本日のメニュー~
*ランニング
*基礎トレーニング
*寝技反復 よつんばい
*打ち込み
*移動打ち込み
*50本投げ込み
*乱取り 3分x3本
*練習試合
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  1. 2011/08/07(日) 17:36:13|
  2. 校内稽古
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