酒田三中柔道部

酒三柔道部の日々の活動を書きます!!

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1日の練習



昨日の練習とほぼ同じのメニューをこなしてました


ヤナギダコーチと今年卒業したタカヒロが来てくれたので密度はアップ


ケンタが昨日膝を痛めてしまいウエイトをしていたのが残念






途中からミサキも離脱し中学生で練習してたのは二人






何とも寂しい感じでした‥‥‥‥‥






ユウキとタカトに関してはビッチリ練習してもらいクタクタになって帰ってもらいましたよ


さて、明後日は大会だ



『継続は力なり』

~本日の練習~*ランニング
*基礎トレーニング
*寝技乱取り 4分x10本
*打ち込み 200本
*乱取り 4分x10本
*ダッシュ 4種目
*おんぶ走
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  1. 2011/05/01(日) 15:14:04|
  2. 校内稽古
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