酒田三中柔道部

酒三柔道部の日々の活動を書きます!!

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30日の練習



2週間振りの練習参加です






とりあえず大会も近いので乱取り中心にガンガンやらせてもらいました


さて、前より出来る事が増えてきているので今出来る事をより正確に出来るよにですな






来月あたりからは平日も練習に行けるかと思いますので行ける時は毎日追い込んでいきます






目指せ地区総体優勝


『継続は力なり』

~本日の練習~
*ランニング
*基礎トレーニング
*寝技乱取り4分x10本
*打ち込み 2種類各10本
*乱取り 4分x10本
*ウエイトトレーニング
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  1. 2011/05/01(日) 08:04:45|
  2. 校内稽古
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