酒田三中柔道部

酒三柔道部の日々の活動を書きます!!

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17日の練習



約1ヶ月振りに練習を見ました






春休み中は工業に通ってて力は付いてきた感じ


乱取り中心でやりましたが俺の事をキチッと投げれるようにもなってました






小学生のナオトの成長が一番感じられた1日でした







『継続は力なり』

~本日のメニュー~
*ランニング
*基礎トレーニング
*寝技乱取り 4分x15本
*打ち込み
*乱取り 4分x10本
*ウエイトトレーニング
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  1. 2011/04/18(月) 07:59:47|
  2. 校内稽古
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