酒田三中柔道部

酒三柔道部の日々の活動を書きます!!

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20日の練習

今日は久しぶりの練習


最近は仕事や学校行事(卒業式など)、そして東日本大震災での活動停止で2週間振りでした。


大震災も今まで体験したことないような信じられない光景が次々と‥‥‥‥


亡くなられた方へご冥福をお祈りします。


練習の方は計画的に積み上げる事が出来てなかったからな何をしようかなって感じで指導してました


久しぶりにヤナギダコーチも指導に来てくれて、気が楽だったな


基本的にユウキとマンツーで指導してもらい勉強させてもらいました


練習の方は乱取りと約束メニューをひと工夫しながら3時間ミッチリと頑張ってもらいました


もう時間はありません地区総体で優勝出来るように頑張ってもらいたいと思います
目指せ5連覇



『継続は力なり』

~本日のメニュー~
*ランニング
*寝技乱取り 4分x10本
*打ち込み
*移動打ち込み
*投げ込み
*乱取り 3分x8本
*筋トレ
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  1. 2011/03/20(日) 22:59:19|
  2. 校内稽古
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