酒田三中柔道部

酒三柔道部の日々の活動を書きます!!

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12日の稽古

今日はヤナギダコーチと二人で指導してました!!
タカハシ先生から合同練習来ないかとお誘いがありましたが都合が付かなく断念‥‥‥‥


稽古は小学生が居なくて中学生だけでしたが淋しいものですな‥‥‥‥


メニューはいつもと全く違うもの(^皿^)


子供たちも変化があったほうがイイはず(笑)


積極的な攻めの柔道が出来るようになるよう工夫していこうp(^-^)q



『継続は力なり』

~本日のメニュー~
*ランニング 10分×2本
*基礎トレーニング
*寝技乱取り 45秒×20本
*15分打ち込み
*50本投げ込み
*30秒投げ込み
*乱取り 3分×10本(片面練習試合)
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  1. 2012/02/14(火) 07:52:53|
  2. 校内稽古
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

3月24日。小学生の強化練習会を東山武道館で行います。どうでしょうか。連絡をお待ちしています・・・
  1. 2012/02/24(金) 14:23:59 |
  2. URL |
  3. 戸沢・はま #-
  4. [ 編集 ]

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