酒田三中柔道部

酒三柔道部の日々の活動を書きます!!

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昇段審査会

今回のはクウタ1名


結果は残念なもの……。


力が足りないのはまだまだ稽古不足の証拠!!


ただやるだけではなく、考えられるようにならないと成長は望めない
考えろ!!


審査会の合間に他の子は筋トレやってました(笑)









審査会が終了後に地区の合同練習会を行いました。
まあ~声が出ないこと……


協力してくれた高校生に申し訳ない(汗)


地区全体で盛り上げていかねば………



「継続は力なり」
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  1. 2012/11/12(月) 12:32:50|
  2. 校内稽古
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南北決勝大会

クウタが個人戦で出場しましたが、残念ながら1回戦負け


飽海勢の団体含めて1回戦敗退……


ベスト4の壁を乗り越えるのはなかなか厳しい……


諦めずに夏を目指して頑張ろう!!




「継続は力なり」
  1. 2012/11/12(月) 12:27:21|
  2. 校内稽古
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4日の稽古

久しぶりの指導です。


私の来れない間もカズキコーチが体力作りをメインに稽古を見ておりました。
最近頼もしく思えてきたのは私だけ??


少し遅れて行ったのですが、基礎トレーニングに階段ダッシュをしていました。
それから寝技で抑え込みの返しを確認して、乱取り!!


立技も打ち込み力が少し付いてきたのかスピードアップ(笑)
組み手と足技の話を少し行い、軽く乱取りをして終了!!


来週は南北決勝大会にクウタが出場!!
翌日も昇段審査会でクウタが黒帯に挑戦!!


しっかりとした準備をして頑張れ!!



「継続は力なり」

~本日のメニュー~
※基礎トレーニング
※階段ダッシュ
※寝技反復
※寝技乱取り 2分×20本
※打ち込み
※講習会(組手・足技)
※乱取り 3分×5本
  1. 2012/11/07(水) 12:26:15|
  2. 校内稽古
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